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Grossesse et tabac : les risques, et comment arreter de fumer enceinte

Le tabagisme a-t-il une influence sur la fécondité ?

Oui, le tabagisme affecte la fécondité. Il peut augmenter le délai nécessaire à la conception.
Dès l'arrêt du tabac cependant, tout redevient normal et il n'est pas rare de voir des femmes commencer une grossesse dans les mois qui suivent l'arrêt.

Est-il fréquent de continuer à fumer durant sa grossesse ?

La plupart des femmes souhaitent arrêter de fumer durant leur grossesse, mais certains éprouvent des difficultés à le faire en raison de leur dépendance au tabac. Dans les faits, un peu moins d'un tiers des femmes enceintes continuent de fumer durant leur grossesse, et un peu moins d'un quart fument de manière quotidienne.

Quelles sont les conséquences du tabac sur la grossesse ?

Fumer durant la grossesse comporte un certain nombre de risques :
- fumer enceinte double le risque de faire une grossesse extra-utérine,
- le risque de faire une fausse-couche spontanée est en moyenne triplé. Ce risque dépend de la quantité de cigarettes que l'on fume : ainsi, pour une femme fumant plus de 30 cigarettes par jour en début de grossesse, ce risque de fausse couche spontanée serait multiplié par 5.
- le placenta risque de se fixer trop bas dans l'utérus, ce qui peut provoquer un hématome rétroplacentaire et entraîner des saignements lors du 3ème trimestre de la grossesse,
- le risque de rupture des membranes avant 34 semaines est multiplié par 3, ce qui en fait la première cause d'accouchement prématuré chez la femme enceinte fumeuse.

Quels sont les effets du tabagisme sur le foetus ?

Les effets du tabagisme sur le foetus dépendent des quantités fumées : plus on fume, plus les effets sont importants. Dans l'utérus, le foetus reçoit de l'oxygène par le sang de sa mère. Quand celle-ci fume, son sang se charge de monoxyde de carbone, gaz particulièrement toxique. De plus, la nicotine a un effet vasoconstricteur sur les artères du placenta et sur l'artère ombilicale, ce qui rend la circulation du sang moins bonne. Tout cela contribue donc à la mauvaise santé du bébé.
D'autres effets peuvent concourir à un retard de croissance intra-utérin (RCIU) qui affecte à la baisse le poids du bébé, sa taille, son périmètre cranien. Ces effets peuvent être graves lorsque le bébé naît prématurément.

Peut-on allaiter son enfant quand on fume ?

Idéalement, il est préférable de ne pas fumer quand on allaite son bébé, car la nicotine passe dans le lait maternel et sa concentration dépend du nombre de cigarettes fumées. Ainsi, si la femme enceinte n'a pas réussi à arrêter complètement de fumer durant la grossesse, le choix de l'allaitement peut être une nouvelle motivation pour le faire. Du fait de ces bienfaits, l'allaitement maternel doit toujours être favorisé.

Les solutions

L'idéal est bien sûr d'arrêter de fumer avant la grossesse. Si cela n'a pas pu se faire, l'arrêt sera toujours bénéfique à n'importe quel moment de la grossesse, pour la future maman comme pour le foetus ou l'enfant.
Aidez-vous du boîtier RegulSmoke pour un sevrage tabagique accéléré en début de grossesse. La méthode RegulSmoke pour arrêter de fumer peut fournir une aide à la femme enceinte qui souhaite agir. La méthode s'adapte à son niveau de consommation, de dépendance et de motivation. Surtout, le boîtier RegulSmoke est le meilleur moyen pour combattre le risque de rechute, pour peu qu'on le garde sous la main en cas d'envie subite ou de faiblesse passagère.
La méthode RegulSmoke pour arrêter de fumer n'est pas exclusive. Selon les cas, elle peut être complétée par des substituts nicotiniques du type gommes ou comprimés, afin de multiplier les chances de succès.

N'oubliez pas d'en parler à votre médecin.